晚上长期趴着睡有什么危害

傅建英
傅建英 副主任医师 消化内科
福州市第一医院
三甲

晚上长期趴着睡有以下危害。

人在睡着后身体的代谢变慢,如果不注意保暖就会出现流鼻涕或是感冒的症状。

还会导致全身各部位出现不适,如头部长期枕在手臂上,手臂的血液循环会受到障碍,出现手臂酸痛的情况,而且趴着睡觉也会压迫到眼球,导致视力模糊。

有可能会影响胃肠的功能,导致胃部的胀气不适。

会影响呼吸,因为全身蜷缩起来会导致呼吸不畅。

以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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