气血不足的人平时要多吃补养气血的食材，如鱼肉、红糖、红枣、桂圆、黑豆、黑芝麻、糯米、乌鸡、胡萝卜等。中药材有阿胶、黄芪、当归、人参、燕窝、枸杞等，当然个人体质的不同，在服用中药材应在中医医生指导下使用。
同时，中医认为化生气血的源泉在中焦脾胃，所以饮食上应尽量选择味道甘甜和黄色的饮食物，如小米、黄豆、玉米、地瓜、南瓜、黄豆芽、胡萝卜、土豆、黄桃、枇杷、芒果、菠萝等带黄色的食物。
气血不足如何调理
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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女性左腰后侧痛是什么原因
女性左侧后腰痛：一、外伤。外伤可导致局部的软组织挫伤或者骨折引起的左侧后腰痛。二、可见于脊柱椎管内的病变，比如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰椎管狭窄等。三、可见于腹腔脏器的疾病，比如泌尿系统的疾病或者妇科的疾病。
语音解答
2021-04-30
胆管扩张是怎么回事
胆管扩张有肝内胆管扩张和肝外胆管扩张之分。如果肝胆管有梗阻时，可以引起胆管扩张，肝内胆管梗阻会引起肝内胆管的扩张；肝外胆管梗阻可以引起肝内胆管和肝外胆管的同时扩张，同时还会引起胆囊肿大。引起胆管扩张的原因主要有肝胆管结石、肝胆管肿瘤或者是肝胆管狭窄。
语音解答
2021-04-30
高血压的护理措施
高血压患者的护理为综合性护理干预，主要措施为健康宣教、心理及饮食、运动护理、出院指导以及随访等。患者入院后医护人员要对患者病情进行评估，对高血压健康知识进行普及。要告知患者饮食的类型，嘱咐低盐、低脂饮食，在患者身体允许的情况下，进行适量的有氧运动。
语音解答
2021-04-30
肝内胆管扩张是什么意思
人体的肝胆管可以分为肝内胆管和肝外胆管。肝内胆管扩张就是树枝扩张，肝内胆管梗阻可以引起肝内胆管的扩张；肝外胆管的梗阻也可以引起肝内的胆管扩张，同时还可以引起肝外的胆管扩张、胆囊肿大等。通常引起肝胆管的扩张为梗阻性肝病，如肝胆管结石、肝胆管肿瘤、肝内外胆管狭窄等，都可以引起肝胆管的扩张。
语音解答
2021-04-30
胃嗳气是什么症状
胃嗳气是胃病的一种常见症状，常见各种消化道的疾病，是消化病常见的症状之一。常见于胃食管反流病、胃溃疡、十二肠球部溃疡、消化不良等。多是由于胃肠功能紊乱所引起，还跟摄入各种容易产气的食物有关，还跟精神紧张、压力太大有关。常伴有恶心、胃灼热、消化不良和胀气的症状。
语音解答
2021-04-30
女性心梗的早期症状
女性心肌梗死最早期出现的症状可能为心前区疼痛，多见于清晨、休息或活动时。可表现为持续长时间的不缓解心前区疼痛，也可以有少数患者无疼痛，发病开始就出现胸闷、气短、呼吸困难、咳嗽等心衰症状或意识模糊、皮肤苍白、血压降低等休克症状。
语音解答
2021-04-30
怎么治疗湿气
有湿气可以吃些祛湿气的食物，如绿豆、赤小豆、茯苓、薏米、山药、白扁豆、冬瓜、萝卜等。在脾湿较重的时候可以吃些健脾利湿的中成药，如香砂六君丸、平胃散、人参健脾丸、参苓白术散、四君子丸等。平时也要多运动，多进行一些有氧运动。也可以配合艾灸、拔罐的方法来疏通经络、散寒除湿。
语音解答
2021-04-30
心动过缓要安心脏起搏器吗
治疗心动过缓，如果在纠正可逆转的原发病因并排除了药物的影响后，患者的症状不能逆转，则需要置入心脏起搏器。心脏起搏器对于缓慢性的心律失常，可以从根本上得到缓解；但是心脏病起搏器对于由于高钾等原因引起的心动过缓是无效的。如果患者出现心动过缓，需要针对病因学进行诊断以及相关的治疗，必要时安装心脏起搏器。
语音解答
2021-04-30
湿气重怎么调理
湿气重的调理方法：第一、饮食要清淡、营养、易消化，不吃辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉的食物，吃祛湿气的食物，如绿豆、赤小豆、茯苓、薏米、山药、白扁豆、冬瓜、萝卜等。第二、多进行有氧运动，如游泳、慢跑、瑜伽等。第三、配合艾灸、拔罐。
语音解答
2021-04-30
半月板损伤修复的方法
半月板损伤后可根据程度分为一度损伤、二度损伤、三度损伤。一般一度损伤和二度损伤相对比较轻，常采取保守的方法进行治疗，急性损伤期可以给予石膏外固定以促进半月板的修复。严重的半月板损伤是三度的半月板损伤，往往需要手术进行治疗。
语音解答
2021-04-30
吃完饭胃疼是癌症吗
吃完饭胃疼不一定是胃癌。吃完饭胃疼的原因：饮食因素；还要考虑工作不定时，三餐没有定时定量，精神紧张，压力太大，也有可能导致吃完饭就胃疼。还有胃部黏膜的病变，比如胃炎，胃溃疡等也会出现吃完饭胃疼。胃癌吃完饭也有可能出现胃疼的情况。
语音解答
2021-04-30
心肌病是什么病
心肌病是一组异质性心肌疾病，由不同病因引起心脏机械和电活动的异常，表现为心室不适当的肥厚或扩张。严重心肌病会引起心血管性死亡或进展性心力衰竭。原发性心肌病包括扩张性心肌病、肥厚性心肌病、限制性心肌病、致心律失常性右室心肌病和未定型心肌病。继发性心肌病是指心肌病是全身性疾病的一个组成部分。
语音解答
2021-04-30
大便隐血什么意思
大便隐血是指消化道少量出血，红细胞破坏后粪便的外观没有异常改变，肉眼和显微镜下均不能证实出血。一、对于消化道癌早期的患者，由20%左右可以出现潜血试验阳性，晚期患者潜血实验阳性可达90%以下，并且可呈持续性阳性。二、大便隐血试验也可作为消化道出血指标，一旦消化道出血超过5毫升，大便隐血试验即为阳性。
语音解答
2021-04-30
洗牙牙齿会变白吗
洗牙就是通过超声波震荡，把附着在在牙齿表面的牙石、菌斑、色素等异物清除干净，并且抛光牙面的一个过程。如果牙齿本身颜色偏黄，洗完牙之后，牙齿看起来还偏黄色。如果牙齿颜色比较白，洗完牙之后，牙齿会显得比较白。
语音解答
2021-04-30
筋膜炎怎么治
筋膜炎的治疗主要以非手术治疗为主。非手术治疗的方法主要有药物治疗、物理治疗、运动疗法以及封闭治疗等。一般急性期主要以消炎镇痛为主，可以给予口服塞来昔布胶囊等消炎镇痛类药，必要时可以给予物理治疗，如中频脉冲电治疗、远红外线治疗以及偏振光治疗，酌情应用小针刀治疗或者内热针治疗。
语音解答
2021-04-30
胆汁淤积的原因
胆汁淤积是由于胆汁分泌与排泄障碍而引起，可分为肝内胆汁淤积和肝外胆汁淤积。各种肝炎可引起肝内的胆汁淤积，肝外胆管梗阻，如结石、肿瘤、胆管狭窄等常引起肝外的胆汁淤积。临床表现除了原发病的临床表现以外，最主要的就是皮肤黄疸和皮肤瘙痒。
语音解答
2021-05-19
静脉炎是什么原因引起的
静脉炎的病因很多，包括创伤、手术、妊娠、分娩、心脏病、恶性肿瘤、口服避孕药以及长期的站立、下蹲、久坐、久卧等，都可以诱发静脉炎。其中较为常见的是外科手术后诱发的静脉炎。静脉炎患者可有发热、白细胞总数增高等情况。患者可有下肢疼痛、肿胀的不适感。
语音解答
2021-04-30
慢性胆囊炎有哪些症状
慢性胆囊炎的症状有腹痛，呈发作性的右上腹不适或钝痛，向右肩背部放射。也有可能发生绞痛，进食高脂肪、高蛋白质时容易诱发。平时还有消化不良的表现，可以见到嗳气、恶心、满腹饱胀、大便不畅等。慢性胆囊炎的治疗要具体情况具体分析，平时要注意清淡饮食，并定时定量进食。
语音解答
2021-04-30
