补肾壮阳的最佳食疗是什么

有肾阳虚的患者可以在日常生活中多食用具有补肾壮阳的食物，比如洋葱、大蒜、辣椒、枸杞、牛肉、羊肉、韭菜。这些食物性味比较温热，具有补肾壮阳的作用。

除此之外也可以在生活中多吃些黑色的食物，如黑豆、黑米、黑木耳、桑葚、黑芝麻、乌鸡骨、海参等。因为中医认为五色入五脏，黑色能够入肾养肾。

如果病情比较重的症状靠食物疗法难以缓解，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、左归丸、右归丸、锁阳固精丸、肾宝片等。

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