月经可以吃葡萄吗

练菲艳
练菲艳 副主任医师 生殖健康与不孕症科
福州市中医院
三甲

女性在来月经期间可以吃葡萄,吃葡萄有很多好处,如下:

一、葡萄中含有丰富的铁元素,具有很好的补血作用。特别针对女性在月经期大量失血、出现气血不足或贫血的情况,还可以起到非常好的补血作用。

二、葡萄中含有逆转酶,具有活血化瘀,软化血管的作用。

三、葡萄中还含有酒石酸和大量的膳食纤维,食用之后,有助于人体排泄,有改善肠道功能的作用。

四、吃葡萄还可以帮助人们降低血液中的胆固醇。

女性需要注意,葡萄中的糖分含量较高,有糖尿病的患者应该禁食。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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