做盆底康复会使盆底肌更紧，但是无法恢复到原来未孕时的程度。做盆底肌恢复主要是为了改善盆底肌的松弛。建议在做完后要注意做好局部的清洁卫生，以防出现感染。
在平时的生活中，要养成良好的生活习惯。性生活中要注意做好节制，不要过度劳累，适当的进行运动，增强体质，做好保暖，防止着凉。
平时的饮食上要注意合理的饮食，保持饮食的清淡以及营养，避免吃辛辣或刺激性的食物，定期到医院进行盆底肌的复查。
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