舌头齿痕主要是气虚和体内湿气重导致，可以通过补气和化湿两方面入手。
补气以补脾为主，饮食方面可以选择山药、南瓜、红薯、莲子肉、粟子等；特别是山药，山药性甘平，气阴双补，补气也不会上火。去湿可以选择薏米，薏米健脾而清肺，利水而益胃。所以山药薏米粥能补气血去湿，是改善舌头齿痕最好的食疗方法。
另外可以通过穴位，多用拇指内侧揉压太白穴，太白穴属于脾经，是脾经的原穴，主管脾经上各个问题，健脾补脾的功效与其他的穴位比起来效果相当显著。
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脂肪肝会引起肝区疼痛吗
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