对于有湿热毒的患者，
第一、要管住嘴，控制好饮食，对于肥甘厚腻类的肉类、海鲜类、油炸类的食品，要控制摄入量，要多吃蔬菜。
第二、每天要保持适当的运动，但运动不要大出汗，只要微微发热，微微出汗就可以。
第三、保持良好的作息习惯，要早睡早起，不要熬夜，不熬夜的概念是一般不要超过十点半就要睡觉。
第四、严格控制烟和酒，抽烟喝酒会对身体造成湿热稽留的状态。
能够认真做到以上几点，体内的湿热毒就能够得到很好的改善以及清除。
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