体内湿气重饮食要做到清淡、营养、易消化。不吃辛辣刺激、油腻、生冷寒凉的食物，因为这些食物会造成脾胃功能下降，引起水液代谢的失调，加重人体的湿气。
要多做运动，平时可以进行有氧运动，比如游泳、慢跑、瑜伽、登山、健步走等。运动可以加速人体的新陈代谢，通过发汗排出人体的湿气，而且运动可以舒畅人体的阳气，激活身体的经络，使脾胃化湿功能更好、更强。同时可以配合艾灸、拔罐的方法，艾灸和拔罐都有很好的疏通经络、散寒除湿的功效。
体内湿气太重怎样除湿最快而有效
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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舌尖疼痛什么原因
舌尖疼痛一般都是舌尖的黏膜或者是舌尖丝状乳头发炎引起，可能是由于上火导致。另外也可能是由于牙结石或者过尖的牙尖、不良修复体以及长期使用辛辣刺激性的食物引起的溃疡和炎症。有些可能是全身性的表现，还有一些更年期的患者也会出现灼口综合征引起舌尖疼痛。
语音解答
2021-04-30
上热下寒吃什么中成药
上热下寒可以用半夏泻心汤、甘草泻心汤、生姜泻心汤、交泰丸、乌梅丸等治疗。也可以通过泡脚理疗的方式促进下肢气血的循环，还可以按摩和艾灸脾经上的穴位，如足三里、阴陵泉等或是内关、神阙、阳陵泉、气海穴等，可以调治上热下寒的症状。
语音解答
2021-04-30
三个月宝宝脖子长白斑怎么回事
出现三个月宝宝脖子长白斑，最常见要考虑花斑癣，主要由马拉色菌侵犯皮肤角质层引起的表浅真菌感染。如果宝宝穿得比较多、出汗比较多，也有可能发生。宝宝脖子出现白斑还要考虑白癜风的可能，白癜风是局部的色素脱失斑，没有鳞屑、萎缩，也没有增生。
语音解答
2021-04-30
湿气重会出现哪些症状
湿性重浊，有湿气的患者会出现精神不振、困倦、嗜睡、头部重、面色晦垢、胸闷、胸胀、关节酸重疼痛、屈伸不利、满闷不舒、食欲不振、恶心犯呕、口腻不渴、皮肤潮湿瘙痒，严重的会出现皮疹、小便浑浊、大便不成形、伸舌满口苔滑腻、脉濡缓。妇女出现带下量多、色白质稠、阴部潮湿。男子会出现阴囊潮湿，还有湿疹等不适表现。
语音解答
2021-04-30
乙肝抽血需要空腹吗
如果患者只是检查乙肝两对半或者是乙肝病毒DNA检测，可以不需要空腹化验。如果患者需要检查肝功能，建议还是空腹去抽血化验，这样结果相对来说会比较准确。因为饮食，特别是大量的喝水等会对抽血的结果有影响。需要根据不同的项目来判断是否需要空腹去医院。
语音解答
2021-04-30
肝硬化肝功能正常吗
肝硬化患者检查肝功能时，可以是正常的，也可以不正常，这个不是绝对的。肝硬化可以分为代偿期和失代偿期，代偿期肝硬化患者肝功能基本正常。进入失代偿期肝硬化的患者，肝功能不正常。肝脏有很强的自我修复和代偿功能，所以早期肝硬化患者，其肝功能完全可以通过自我代偿的形式来达到正常的肝功能。
语音解答
2021-04-30
口腔内壁有坨肉鼓起来是怎么回事
口腔内壁有坨肉鼓起来，首先要观察是否是两侧对称，颜色是否是粉红色的小凸起。患者可以试着挤一下，观察有无唾液从这里流出，如果有是腮腺导管口。其次，有可能是口腔内的错位牙齿、尖锐牙尖或者不良修复体，经常咬到颊黏膜或者刮伤了黏膜，导致相应的黏膜形成的炎性增生。
语音解答
2021-04-30
糖尿病早期症状
糖尿病早期症状也许会出现口干、喝水多、小便多、饭量多、体重减轻的三多一少症状。很多糖尿病病人早期没有任何症状，在体检或者其它疾病就诊的时候检查发现。还有部分病人是以并发症的症状为首发症状。但是一旦出现并发症，说明糖尿病已经进入一段比较长的时间。
语音解答
2021-04-30
肛瘘手术多久能恢复到原来的状态
肛瘘手术以后一般两个月左右，才能够恢复到原来状态。做手术的方法比较多，不管采用哪一种手术，在肛门周围都有伤口。伤口愈合一般两周左右伤口才可以愈合，甚至有可能会需要更长的时间。但是伤口愈合好了，并不代表患者肛门周围就完全恢复正常，很多患者在一个月左右，都有可能会出现肛门周围不适。
语音解答
2021-04-30
肛门瘙痒是什么原因引起的
肛门瘙痒的原因较多，患者肛门内部有病变都有可能会导致肛门瘙痒，比如内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛瘘、脱肛、皮肤过敏。要具体原因具体分析，必要时要做手术。痔疮引起，可以保守治疗。症状比较重，肛裂、肛瘘等疾病导致，需要做手术。
语音解答
2021-04-30
糖尿病足怎么治疗
糖尿病足是糖尿病常见并发症之一。在治疗并发症的时候，控制血糖是最基础的治疗。糖尿病足治疗要根据糖尿病足的严重程度。溃烂、感染没有累及到骨髓，可以给予保守治疗，清创换药、抗感染、扩血管、营养神经治疗。累及了骨髓，就需要截肢治疗。
语音解答
2021-04-30
左下腹隐痛一年有可能是患结肠癌吗
左下腹隐痛一年，有可能是结肠癌。刚开始发病时，患者有可能没有疼痛。等到肿瘤进一步发展时，有可能会出现疼痛。同时会出现大便次数多、不成形，甚至黑便、大便带血等，患者都没有在意。一年以后等到进一步发展，患者出现临床症状。
语音解答
2021-04-30
男生包茎过长有什么影响
包茎的患者可导致包皮垢以及脱落的组织，容易在包皮与龟头之间存积形成包皮垢囊肿，并且容易导致包皮龟头炎的发生。还可能导致性生活时包皮上翻，出现包皮嵌顿、无法还纳，导致水肿疼痛。有资料表明包茎的患者出现阴茎癌的几率较大，其配偶的宫颈癌发病率较高。
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2021-04-30
乳腺有肿块该怎么办
发现乳腺有肿块以后，需要到医院进行检查。一般要做体检、乳腺超声检查，必要时做穿刺取病理检查或者要将肿块完整切除以后做病理检查等。假如是良性肿块，比如乳腺纤维性瘤为主，可以行微创手术，也可以将纤维腺瘤完整切除。如果是乳腺癌，就需要行乳癌改良性根治手术。
语音解答
2021-04-30
查到怀孕才开始吃叶酸可以吗
怀孕才开始吃叶酸有些晚，一般正常服用叶酸，医生建议是从备孕期开始就服用叶酸，等于是从怀孕前的三个月和怀上的头三个月，这半年时间内最好都服用微量叶酸。坚持服用微量叶酸的目的是为了预防胎儿神经管缺陷畸形，尽早服用才能起到预防的效果。
语音解答
2021-04-30
