引起恶心的原因很多，常见原因包括精神紧张、压力太大、吃得过饱、暴饮暴食。胃部疾病，比如胃炎、胃溃疡、食道炎、胃食管反流病、十二指肠球部溃疡等，都会引起恶心。
最好在查明引起恶心的病因后，给予对症处理，通常给予药物处理。常用的药物有胃复安、吗丁啉等。还可以按摩足三里穴几分钟，同时改善环境、呼吸新鲜空气，转移注意力等方法来改善恶心的症状。
在治疗恶心的同时，还要对饮食进行调整，饮食以清淡、好消化的食物为主，避免食用生冷、刺激、寒凉的食物。
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