来月经能吃阿胶糕吗

练菲艳
练菲艳 副主任医师 生殖健康与不孕症科
福州市中医院
三甲

女性在月经期最好少吃阿胶糕。因为阿胶糕富含各种氨基酸和微量元素,具有滋养、补血、活血化瘀的功效。女性服用后可能会导致经量增多,经期延长。建议可以在月经结束后再吃阿胶糕,这样能为女性补充能量。

另外,女性在月经期间注意保暖,避免受凉。建议多休息,避免劳累。多喝温水,多吃富含蛋白质的食物以及新鲜的蔬菜水果,少吃生冷寒凉辛辣的刺激性食物。要保证充足的睡眠,做好个人卫生,月经期要禁性生活和盆浴。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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