在月经期间可以泡脚吗

周颖
周颖 副主任医师 妇科
福州市中医院
三甲

经期可以泡脚,泡脚可以使血液循环加快,让人出汗,不仅能够缓解疲劳,还可以改善人的睡眠,还能使某些毒素随着汗液排出,起到驱寒的效果,还能有效地解决因受寒导致的痛经和月经不调。

但是月经量多的女性不宜在经期泡脚,因为月经过多,加上泡脚,血液循环加快,会导致子宫血管扩张,经量会更多,以便使经血更多。

一般情况下,泡脚的时间不宜过长,考虑15-30分钟最为合适,饭后半小时内不宜泡脚,长时间的泡脚会影响胃部血液的供应,使人产生消化不良。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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