在家如何简单去牙结石

日常生活中要注意预防牙结石，每日刷牙两次，早晚各一次，饭后及时漱口，避免食物残渣的残留。

刷牙的方式要正确，采用巴氏刷牙法，或者使用电动牙刷进行刷牙，每次刷牙2到3分钟，达到有效清除牙垢的作用。

另外需定期去医院洗牙，建议半年一次。在家简单去除牙结石的办法，可以在刷牙时在牙膏上滴两滴醋，坚持一段时间可以清除牙垢。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。

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口腔科口腔门诊科

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