胃不疼但总嗳气怎么回事

嗳气是消化系统常见的症状，常见于反流性食道炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良等等。胃不疼，但总嗳气，要做到以下几点：

首先要养成良好生活习惯、饮食习惯，以清淡、好消化、营养丰富食物为主，少吃辛辣、刺激、油炸、油腻的食物，要戒烟酒，多吃新鲜蔬菜和水果，三餐要定时定量，规律进食。

其次要适当运动，可刺激肠胃蠕动，思想要放松，要调整心情，避免暴怒，要多休息。

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