女性在来月经时，可以适当少量喝热奶茶，但不能喝冰镇的奶茶、过凉的奶茶。如果是过凉的、冰镇的奶茶，最好是加热之后再喝，否则容易造成宫寒，会引起经量减少、月经颜色发黑，甚至是痛经等。长期的宫寒，会导致宫寒性痛经。
所以在来月经时要尽量多吃温热，有暖宫作用，富含优质蛋白的食物，尽量不要吃生冷、寒凉、辛辣等刺激性强的食物。女性在月经期可以少量的喝热奶茶，也可以多吃温热、有营养的食物，如红糖姜水以及富含蛋白质的食物。
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