湿气重的人不能吃什么食物和水果

邹方鹏
邹方鹏 副主任医师 中医内科
济南市中西医结合医院
三甲

湿气重的人不能吃以下食物和水果:

一、肥甘厚腻性食物,如动物的内脏、肥肉等,油炸的食物,如油条、炸鸡等,以上食物不宜吃,因为湿气重的人多脾胃虚弱,而以上食物可以损伤脾胃,加重脾胃的负担,加重湿气;

二、凉性水果不宜吃。因为凉性的水果可以损伤脾阳,加重湿气,如黄瓜、西瓜等,以上水果均为凉性,不宜多吃。

以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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