来月经可以吃虾吗

毛旭东
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

来月经时可以吃虾。虾肉是一种营养丰富的食物,含有大量蛋白质、微量元素和矿物质,可以为机体补充能量,还可以提高女性的免疫力和抗病能力。

虾的性质偏寒凉,在月经期吃虾时不能吃得过多,以免引起腹痛症状,若患者对海产品过敏,则禁止吃虾。

建议女性在来月经以后适量的多喝些红糖水,对于驱寒保暖和缓解痛经,具有很好的效果。

另外月经期间可以吃些温和的水果和蔬菜,但是不要一次性吃太多,避免出现痛经或者是腹泻症状。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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