老年人补钙

路华
路华 副主任医师 老年病科
贵州医科大学第三附属医院
三甲

老年人是很容易出现缺钙的情况,缺钙以后会出现抽搐、骨质增生、关节疼痛等情况出现,因此需要进行补钙治疗。

老年人会出现缺钙的情况如下:

第一,从饮食方面,老年人大多数饮食比较清淡、单一、摄入钙不足,这是饮食方面的原因;

第二,老年人多数吸收不好,就算食物摄入的钙质比较丰富,但是吸收不好也会出现老年人缺钙的现象。

老年人首先要从饮食上面加强高钙食物的摄入,还可以喝比较适合老年人吸收的高钙奶粉、牛奶等,适当的活动和晒太阳,对于严重的缺钙患者可以补充钙剂。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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