老年人是很容易出现缺钙的情况，缺钙以后会出现抽搐、骨质增生、关节疼痛等情况出现，因此需要进行补钙治疗。
老年人会出现缺钙的情况如下：
第一，从饮食方面，老年人大多数饮食比较清淡、单一、摄入钙不足，这是饮食方面的原因；
第二，老年人多数吸收不好，就算食物摄入的钙质比较丰富，但是吸收不好也会出现老年人缺钙的现象。
老年人首先要从饮食上面加强高钙食物的摄入，还可以喝比较适合老年人吸收的高钙奶粉、牛奶等，适当的活动和晒太阳，对于严重的缺钙患者可以补充钙剂。
老年人是很容易出现缺钙的情况，缺钙以后会出现抽搐、骨质增生、关节疼痛等情况出现，因此需要进行补钙治疗。
老年人会出现缺钙的情况如下：
第一，从饮食方面，老年人大多数饮食比较清淡、单一、摄入钙不足，这是饮食方面的原因；
第二，老年人多数吸收不好，就算食物摄入的钙质比较丰富，但是吸收不好也会出现老年人缺钙的现象。
老年人首先要从饮食上面加强高钙食物的摄入，还可以喝比较适合老年人吸收的高钙奶粉、牛奶等，适当的活动和晒太阳，对于严重的缺钙患者可以补充钙剂。
