如果想补气血，可以适当口服补气血的中成药，比如归脾丸、十全大补丸等。如果气血不足很严重，就需要口服中药，汤药进行治疗。临床上经常可以使用归脾汤、十全大补汤等进行调理，效果非常快。
除此之外，也应该适当的增加营养，多吃富含营养的食物，比如鸡肉、鸡蛋、鸽子肉等等，这些都可以为气血的生成提供营养支持。常用的补气血的中成药有补中益气丸、归脾丸、复方阿胶姜、十全大补丸、人参养荣丸等。但具体哪一种人适合吃哪一种，要按个体来辨证论治。
建议要面诊听从专科医生指导，然后再有针对性的来加减搭配，才能够做到既补气血而又不上火。
