大腿肌肉酸痛怎么快速恢复

邱晗
邱晗 副主任医师 骨科
海城市正骨医院
三甲

想要解决这种问题,首先要明确引起大腿肌肉酸痛的原因是什么。

常见的考虑是近期由于一些过度的劳累,会使得局部肌肉劳损,从而使其内的肌酸激酶分泌过高,出现大腿肌肉酸痛的症状。

如果想缓解,最好要进行局部的按摩,通常用揉法、涅法、滚法等方法对局部进行按摩,效果非常不错。

另外,局部可以外用活血化瘀的膏药,比如活血止痛膏。

局部还可以进行热敷,通常用盐袋进行热敷,这样比较均匀。一天两次,每次半小时以上,效果非常不错。其可以快速促进局部肌酸激酶的吸收,从而缓解病人酸痛的症状。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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