女生长高的最快方法

王威
王威 副主任医师 骨科
鹤岗市人民医院
三甲

正常女性的身高与遗传、饮食、锻炼、生活是否有规律都有关,想让身体长高需要多种方式来进行。如果家里父母身高比较低,就会出现遗传。

长高是要看年龄段和身体发育状况的。如果年龄小,身体正处于快速发育期,骨骺没有闭合,要做一些跑跳的活动,比如引体向上、跑步、游泳、骑自行车等,而且患者在运动的同时配合补充充足的营养物质,并且有充足的睡眠,对于长高有促进作用。

由于在锻炼的过程中,患者的长骨骨骺会反复地受到外力刺激,运动后血液循环加速,这样就有利于骨骺的增值,继而可以使患者长得更高一些。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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