想要让胸变大变挺主要的方法如下：
首先，适当的按摩，在平时进行适当的按摩，可以促进胸部的塑形，在按摩的时候需要注意把握适当的力度，还需要注意按摩的方向和按摩的手法；
其次，饮食调理，在饮食方面多吃富含蛋白质的食物，特别是要摄入食物蛋白和动物蛋白，能够促进胸部的发育，尽量保持清淡的饮食习惯；
再者，适当的锻炼，可以进行适当的锻炼，运动多做扩胸运动，也能够使胸部变大变挺，在运动的过程中，以自身能够承受的强度为主；
最后，隆胸手术，可以进行隆胸手术或者是丰胸手术，见效比较快。
想要让胸变大变挺主要的方法如下：
首先，适当的按摩，在平时进行适当的按摩，可以促进胸部的塑形，在按摩的时候需要注意把握适当的力度，还需要注意按摩的方向和按摩的手法；
其次，饮食调理，在饮食方面多吃富含蛋白质的食物，特别是要摄入食物蛋白和动物蛋白，能够促进胸部的发育，尽量保持清淡的饮食习惯；
再者，适当的锻炼，可以进行适当的锻炼，运动多做扩胸运动，也能够使胸部变大变挺，在运动的过程中，以自身能够承受的强度为主；
最后，隆胸手术，可以进行隆胸手术或者是丰胸手术，见效比较快。
