正常情况下，骑自行车对膝盖的损伤是很小的。
但是骑自行车应当避免长距离的骑行和骑自行车爬坡，这样有可能损伤膝关节的关节软骨和半月板，造成膝关节发生退行性改变。
在骑自行车的过程中，应当注意对膝关节进行保护，特别是在气候寒冷的情况下，有条件的可以带上护膝，避免长距离的骑车和骑自行车爬坡等动作。如果有膝关节骨性关节炎或者膝关节半月板损伤的病人，应当避免长时间或者长距离骑行自行车。
正常情况下，骑自行车对膝盖的损伤是很小的。
但是骑自行车应当避免长距离的骑行和骑自行车爬坡，这样有可能损伤膝关节的关节软骨和半月板，造成膝关节发生退行性改变。
在骑自行车的过程中，应当注意对膝关节进行保护，特别是在气候寒冷的情况下，有条件的可以带上护膝，避免长距离的骑车和骑自行车爬坡等动作。如果有膝关节骨性关节炎或者膝关节半月板损伤的病人，应当避免长时间或者长距离骑行自行车。
