骨折之后要吃什么可以让它补钙长好骨头

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孔宇
孔宇 主任医师 骨科
海城市正骨医院
三甲

骨折病人的补钙主要以食补为主，特别是对于骨折两周以后的病人可以多吃一点含钙量高的虾皮、豆制品、牛奶、瘦肉之类的食物来补充钙质，并且多吃一点含有乳酸钙和磷酸钙的食物，摄取充足的维生素d来促进钙质吸收。

一定要注意切记不可盲目地补充钙质，特别是在病人不缺钙的情况下，摄入过多的钙剂以后，特别是口服的药物，钙剂很容易导致高钙血症的发生。

这种情况一方面会抑制肾小球对钙的吸收，并且还会长时间卧床，以后抑制钙质利用，从而导致身体内部的钙含量增高，引起高钙血症的情况，影响病人身体，并且不利于骨折的愈合。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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