膝盖肿疼痛的原因有以下几个方面，
第一扭伤，由于膝盖弯曲或折叠，膝盖周围的一些组织会收缩，扭伤，疼痛通常会在几天到一周内消退，如果疼痛持续超过数周或膝盖肿胀，请立即就医，第二种膝关节的韧带损伤，
第三种骨折和脱位膝盖骨，如果有一种毫无准备的强烈冲击或者。运动很容易脱臼，在年轻爱动的年轻人中很常见，而老年人常常有骨折的情况出现，
第四种关节炎，可能是急性或慢性，这种情况发生在年轻人和老年人身上，常见于老年人，当关节炎肿胀时会比较疼，特别是当天气变化时很难活动，
所有膝关节疼痛的案例，即使受伤也应该仔细检查，长期遗留疾病会导致膝关节坏死或治疗困难，对于患有关节炎的人，如果肥胖超重，需要减肥运动方法可以是游泳在椅子上锻炼，不应该有强烈影响膝盖的运动在日常生活中避免影响膝盖的过度冲击，运动需要定期运动，以保持膝关节的柔韧性，但不要运动过度。
