血糖高可以吃花生吗

颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

血糖高可以吃花生米,但是不宜多吃,最好选择煮的花生,或者直接吃生的花生。

不建议选择油炸或者是油炒的方式,否则热量会更高。

花生含有多种维生素、蛋白质、微量元素等,对糖尿病病人补充营养有帮助,但是不能多吃,多吃仍然造成血糖升高。

所以,糖尿病病人除了避免进食血糖含量高的食物以外,其他的食物都是可以吃的。

糖尿病患者,对饮食的要求和正常人是一样的,也需要食物的多样化,也就是说,各种营养都是需要的,但是食物的数量也要控制,不能吃的太多。

所以,花生米也是可以吃,但是根据血糖的情况,控制花生米的数量,吃太多也是不行的。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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