女性在月经期间适当的喝比较清淡的茶水是可以的，但不可喝浓茶，因为喝浓茶可能会影响铁的吸收，本身女性在来月经的时候，因为出血量比较多，容易出现贫血的状态，而影响铁的吸收，就可能会加重贫血。而且喝浓茶可能会导致女性的睡眠受到影响，女性在月经期激素出现波动，有部分女性很容易导致睡眠不佳，所以喝浓茶对身体不好。

喝比较清淡的茶水是不影响的，因为适量的喝淡茶可以改善女性的胃口，女性在月经期间因为盆腔充血可能会导致胃口比较差，而且适量的喝茶水也加快血液的循环，有利于月经血的排出。