睡觉说梦话

李顺兰
李顺兰 副主任医师 神经内科
吉林市人民医院
三甲

偶尔说梦话,是正常的生理现象。但是,如果经常说梦话,那就要引起足够的重视。

夜里说梦话,很大一部分原因,是因为精神压力过大,或情绪突然受到强烈的刺激,或者是极度的高兴,又或者是极度的悲伤,这些情绪,如果在白天无法发泄出来,就很有可能导致晚上说梦话。

建议患者在睡前喝一杯牛奶,听一些舒缓的音乐。平时的饮食,要以清淡为主,不要食用过多辛辣刺激食物。建议在必要的情况下,去医院做相关检查,以明确病因。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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