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来姨妈能吃芒果吗?

毛旭东医生
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院 三甲
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来姨妈能吃芒果吗?

女性在来大姨妈期间是可以吃芒果的,但是要吃新鲜的芒果,不能吃冰箱里放置的芒果。芒果富有营养,含有丰富的维生素C、葡萄糖、维生素A以及膳食纤维。

在月经期吃芒果对女性身体的恢复有一定的好处,可以促进胃肠道消化,起到通便的作用,对预防经期便秘有一定的好处,吃芒果还可以增强女性的免疫力。

在月经期间,女性身体比较虚弱,吃芒果对身体大有好处。但是芒果属于一种时令水果,在月经期吃芒果一定要注意,不要一次性吃太多,以免造成胃肠道的不适。

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