维生素ad什么时候吃好吸收

维生素AD主要是促进机体对元素钙的吸收，所以建议尽量在早上喂奶之前吃，可以帮助宝宝一天钙质的吸收。宝宝可以在出生以后3到4周开始每天一滴，然后逐步加量，但建议最多不超过每天5滴。

如果是早产儿、双胎或者患有消化不良疾病的新生儿，建议可以适当提前，从出生第2周就开始添加维生素AD滴剂，且每天最多不超过5滴，一个月以后改为3到5滴，同时多带宝宝到外面晒太阳促进钙质的吸收。

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