小腿肌肉紧绷常见于以下几点。
第一、腰椎疾病。包括腰椎间盘突出、椎管狭窄等压迫神经、坐骨神经疼引起，可以拍腰椎CT或磁共振确诊，可以口服芬必得胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，热敷、针灸、按摩、理疗，外敷舒筋活血膏药治疗。
第二、长时间运动或运动激烈造成的肌肉损伤、韧带损伤引起疼痛，可以口服美洛昔康等止痛，做按摩、热敷、理疗等，平躺休息。
第三、缺钙引起。日常生活适当运动，多晒太阳，注意保暖，可以口服葡萄糖酸钙和维生素D缓解症状。
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手上起小水泡很痒咋办
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