一躺下就鼻塞也就是平时所说的慢性单纯性鼻炎，由于躺下的时候，血液流动减缓、炎症刺激，导致下鼻甲的黏膜充血水肿，导致鼻子不通气。
因此，如果一躺下就鼻塞，可以侧睡或者是睡前的时候可以喷鼻甲黏膜收缩剂，鼻用的糖皮质激素喷鼻子，也可以雾化吸入，减轻鼻腔黏膜的充血、水肿，睡觉的时候鼻子就不塞。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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