晚上总失眠的原因

张进朝
张进朝 副主任医师 神经外科
鹰潭市人民医院
三甲

晚上总是失眠有很多种原因,会严重影响人们身体健康,比如有些人情绪精神方面因素,压力比较大、学习和工作紧张或者是受到刺激;有些人是晚上过度抽烟、饮酒过度、大量喝茶,就有可能会导致晚上失眠,总是睡不着。另外有些人长期上夜班或者长时间玩手机、电脑,生物钟紊乱,也可能会导致晚上总是睡不着;也有些人可能是睡觉的地方环境不太好,或者年龄比较大,有慢性疾病,也可能会导致晚上总是睡不着、失眠。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
相关推荐

头皮疼头发一拨动就疼原因是什么

头皮疼痛、头发一拨就痛原因有多种,大部分可能是因为头皮受到外伤引起,比如头皮擦伤、头皮挫伤、头皮血肿、头皮裂伤等。还有些人有可能是局部的头皮出现了感染,例如头皮炎症或者是局部长了脓肿、疖子。要及时上医院进行诊断、治疗,有些时候要使用抗生素抗感染治疗,才能好转。

语音解答 2021-04-29
头皮疼头发一拨动就疼原因是什么

月经中有好多透明粘液正常吗

月经血中有很多透明的粘液是正常现象,是子宫内膜分泌的粘液,还有宫颈管分泌的粘液,不需要特别担心。如果粘液非常多,就要等到月经干净以后再做检查,如果有宫颈炎症或者宫颈肿瘤、粘膜下子宫肌瘤,也会出现阴道内粘液比较多。但必须要等到月经干净以后,再做具体检查。

语音解答 2021-04-29
月经中有好多透明粘液正常吗

下颚里面有肉球可以动怎么回事

下颚里面肉球,并且可以活动,有可能是下颌淋巴结肿大造成。可以轻微按压肉球部位,看是否有压痛感,另外观察口腔是否有发炎或者肿痛现象,患者是否有发烧、四肢无力等。导致下颌淋巴结肿大原因有很多,比如血液疾病、病毒感染。建议患者尽快到医院进行相关具体检查,确定病因,对症治疗。

语音解答 2021-04-29
下颚里面有肉球可以动怎么回事

女性早上睡醒全身酸痛怎么回事

女性早上睡醒全身酸痛,考虑是由于睡眠时睡眠的姿势不对,或者睡眠的床铺过于软,导致夜间肌肉出现绷直、紧张的状态,从而导致全身肌肉酸痛,是由于肌肉劳损而导致的酸痛。也可能是在睡眠时受凉导致病毒感染,而引起身体出现酸痛症状。

语音解答 2021-04-29
女性早上睡醒全身酸痛怎么回事

排卵后十天怀孕的征兆有哪些

排卵日后十天怀孕没有明显症状,因为目前怀孕时间非常短,没有特殊症状出现。大部分在同房两周以后,首先出现停经,尤其是平时月经规律的妇女,停经超过十天以上,要高度警惕已经怀孕。怀孕六周以后,可能会出现恶心、呕吐、头晕、乏力、嗜睡、畏寒、食欲减退、喜欢吃酸性食物、乳房变大、乳晕变黑、尿频等早孕反应。

语音解答 2021-04-29
排卵后十天怀孕的征兆有哪些

孕吐能判断出胎停育吗

孕妇怀孕后,因为激素水平改变,HCG数值上升,会出现恶心、呕吐等早孕反应。但早孕反应并不能代表胚胎发育情况,因为有时虽然早期胚胎发育正常,但后面出现染色体异常,或接触有毒有害的物质,在分化过程中受到影响出现胎停育。如果怀孕七周看见原始心血管搏动,代表胎儿发育正常。

语音解答 2021-04-29
孕吐能判断出胎停育吗

嘴唇一翻开很多小颗粒怎么办

皮脂腺异位症,可能是由于皮脂腺发育过程中,生理变形和皮脂腺异位增生所导致,可发生在唇、颊等口腔黏膜出现密集或散在的小颗粒,呈红色或者是白色,一般无明显不适,不需要治疗。而唇疱疹是由单纯疱疹病毒感染,所导致的急性疱疹性病变,临床表现在唇黏膜上可见局限成熟透明的小水泡,有刺痛感和灼痛感,需要抗病毒治疗。

语音解答 2021-04-29
嘴唇一翻开很多小颗粒怎么办

咳出绿痰是变好了还是变坏

咳出绿痰是变好还是变坏,必须明确咳痰原因进行系统评估。临床上大多数咳嗽都是因为细菌感染引起,并不是好转的表现。当咳绿痰时考虑应该是绿脓杆菌感染引起,容易导致肺脓肿或肺部感染,这种细菌的致病力非常强,对很多抗生素药物都有一定的耐药性,治疗起来比较困难。

语音解答 2021-04-29
咳出绿痰是变好了还是变坏

孕期脾气暴躁控制不了怎么办

在怀孕期间由于体内激素变化以及孕妇体型变化,建议及早进行情绪管理,可以通过咨询心理咨询师,在咨询师帮助下改善情绪问题,并且能够提升孕妇对于生活、工作以及自身的改变,能够更好适应。如果脾气暴躁,甚至自己控制不了,对于身体和心理都会造成伤害,同时也会影响到胎儿。

语音解答 2021-05-12
孕期脾气暴躁控制不了怎么办

清肠十多次还拉黄水怎么办

清肠十多次后还拉黄水,说明肠道准备还未干净,如果需要次日行肠镜检查,此时考虑肠道准备未完成,还需要进一步使用洗肠液、洗肠粉、灌肠等方法,直到拉出澄清透亮的液体为准。还可行镜下组织活检,若肠道准备不充分,镜下无法正确判断及活检,会影响最终的诊断及治疗。调整后可于消化科门诊随访,调整治疗方案。

语音解答 2021-04-29
清肠十多次还拉黄水怎么办

怎样消除紧张焦虑心理

紧张、焦虑的情绪会影响处理、应对事情的能力。所以当过度的紧张、焦虑情绪出现时,可以采用快速缓解的方法,比如深呼吸、缓慢吸气、缓慢呼气,同时放松全身肌肉。当躯体上放松就能影响到精神上放松,将紧张、焦虑的程度降至正常水平,能提高处理事情的能力。尤其对于考生,可以保持良好的状态,考得好的成绩。

语音解答 2021-05-12
怎样消除紧张焦虑心理

排卵期白带乳白浆糊怎么回事

排卵期白带乳白浆糊说明已经排过卵,一般排卵当日会出现白带呈稀薄状、透明,容易拉丝,有利于精子通过。排卵期过后,由于体内孕激素分泌增加,会导致白带变少,白带乳白呈浆糊状,变得粘稠。如果白带出现粘稠,同时伴有异味,一般考虑是有阴道炎症,需要及时治疗。

语音解答 2021-05-12
排卵期白带乳白浆糊怎么回事

女性性冷淡怎么治疗

对于女性性冷淡的治疗,首先要找到引发性冷淡的原因,比如是否由于身体上疾病或者是体内激素紊乱而导致,有针对性地进行治疗,效果会比较好。大部分女性患者性冷淡是由于情绪方面以及认知方面原因造成,这种情况可以进行认知行为的治疗、动力学分析等,改变女性对于性的认知。

语音解答 2021-05-12
女性性冷淡怎么治疗

FT4偏高多少算是甲亢

血清中游离T4的正常值范围为12-22pmor/L。单项游离T4增高,不能作为判断甲亢的标准,需要进一步监测,游离T3的值进行相比较才能诊断甲亢。甲亢功能的测定,至少需要包括游离T3和游离T4,和TSH的联合检测。典型的甲亢具有游离T3和游离T4增高,又有TSH降低,可以诊断为甲亢。

语音解答 2021-05-12
FT4偏高多少算是甲亢

处女膜破了要处理吗

处女膜破裂大多发生在性生活、剧烈运动、外伤后。处女膜破裂时,女性会感到外阴部疼痛,同时伴有阴道少量出血,一般不需要处理。如果出血量多,需及时到医院就诊,行处女膜裂伤缝合、止血手术。如果是非意愿性处女膜修补,可以在月经干净后3-7天内,到正规医院妇产科进行处女膜裂伤的修补术。

语音解答 2021-04-29
处女膜破了要处理吗

晨尿浑浊怎么回事

晨尿浑浊的原因:一、如果在白天和夜晚饮水,会使尿液极度浓缩,在早晨小便时,就会出现尿液浑浊,在大量饮水后,尿液会恢复正常。如果尿液浑浊的现象一直存在,应去医院泌尿外科就诊。二、泌尿道感染。患者除了尿液出现浑浊,同时还伴有尿频、尿急、尿痛等症状,通过尿常规、尿液培养等检查能够确诊。

语音解答 2021-05-12
晨尿浑浊怎么回事

崴脚的治疗方法

崴脚的治疗方法:一、伤后24小时内,对崴脚处冰敷。二、崴脚处进行适当固定、制动,采用石膏、支具或夹板等。固定期间患肢避免下地行走、负重及剧烈运动。三、抬高患肢,高于心脏水平,促进静脉及淋巴回流。四、进行足趾活动练习,促进局部血液循环。另外,可口服活血、通络、止痛及非甾体抗炎、镇痛药物。

语音解答 2021-04-29
崴脚的治疗方法

大便滴血不疼鲜红的原因

大便出血但是不疼,最常见的原因有以下几种:一、痔疮出血,比如混合痔,会引起出鲜血。二、直肠脱垂是无痛性出血。三、肛裂便血一般血是附在大便表面,患者便后滴鲜血。四、直肠息肉出血,也比较常见。五、要排除直肠或者结肠肿瘤的出血。

语音解答 2021-05-12
大便滴血不疼鲜红的原因

胃痛放屁多是癌症吗

胃痛排气多不一定是癌症。胃痛、排气多只是两种症状,并不能与癌症等同。出现这样的症状,多提示与某些消化系统疾病有关,如急慢性胃炎、胃肠功能紊乱、消化不良、幽门梗阻、胃下垂、胃肿瘤、胃息肉等。具体的疾病类型,还要结合患者的其他症状及相关辅助检查,比如胃镜、超声、造影、腹平片等帮助诊断。

语音解答 2021-05-12
胃痛放屁多是癌症吗

胃一吃东西就疼怎么办

应当改变不良的饮食习惯,并注意饮食规律,可以少食多餐,避免暴饮暴食及进不易消化的食物,避免进食辛辣、生冷、刺激性食物,避免长期饮酒、喝浓茶及喝咖啡等,以进食易消化流食、半流食或其他食物为主。在药物上可以口服质子泵抑制剂和胃黏膜保护剂。如果有胃溃疡,应同时用抗幽门螺杆菌药物和头孢类消炎药。

语音解答 2021-05-12
胃一吃东西就疼怎么办