睡眠不好原因

邸志勇
邸志勇 主任医师 全科
黑龙江省医院
三甲

如果经常出现睡眠障碍,可以导致患者出现心脑血管疾病,特别是容易导致冠心病、高血压疾病,同样保持睡眠充足对人体有好处,睡眠质量不好或者睡眠不好都有原因。

首先,要考虑心理或者情绪方面问题,保持心情舒畅,使用镇静安神药物都可以改善患者睡眠。同时,不要熬夜,养成良好作息时间,对于缓解睡眠都有帮助。最主要、最直接办法就是保持心情舒畅,镇静安神。

以上健康科普知识仅供参考。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
相关推荐

月经前胸涨消失是受孕吗

出现月经前胸胀是排卵以后体内的孕激素逐渐增多,对乳腺管刺激导致。女性在孕激素的作用下身体水肿,也会胸胀,而且怀孕了也不会缓解,所以不存在月经前胸胀消失是怀孕。另外,女性怀孕一般在月经前,不会有任何症状。因为怀孕的首要表现是不来月经,只有月经出现延迟以后,才会出现怀孕的其他表现,但不会出现胸胀消失。

语音解答 2021-04-29
月经前胸涨消失是受孕吗

发烧时吃什么水果比较好

发烧时可以多吃富含维生素C的水果,能让患者胃肠道得到一定程度休息,促进新陈代谢。可以多吃葡萄、西瓜、哈密瓜、香蕉等水果,不仅能补充身体必须维生素以及电解质,还能增强体力。对于发烧人群需要明确是什么原因导致,是病毒感染还是细菌感染,明确病因后对症处理。

语音解答 2021-04-29
发烧时吃什么水果比较好

急性阑尾炎是什么

急性阑尾炎是普外科里面非常常见的一种急腹症,主要由阑尾管腔被粪石堵塞而导致的疾病。患者可能出现转移性右下腹疼痛不适,并伴有恶心、呕吐、胃寒、发热等症状。患者腹部体检一般表现为右下腹部有明显压痛,反跳痛可以有,也可以没有,有的患者腹肌还会紧张。需要完善右下腹部阑尾系彩超检查及抽血化验血常规明确诊断。

语音解答 2021-04-29
急性阑尾炎是什么

宫颈囊肿症怎么办

宫颈囊肿跟慢性宫颈炎有关,一般炎症没有明显加重,宫颈囊肿也不会越长越多,且宫颈囊肿也不会长大,所以不需要过多处理。如果白带多,可选择保妇康栓阴道用药,白带不多做好定期监测就可以。如果想治愈宫颈囊肿,只能采取手术治疗,一般要做微波激光或利普刀手术。做治疗前,要做宫颈癌筛查,确定宫颈没有癌前病变。

语音解答 2021-04-29
宫颈囊肿症怎么办

为什么月经血块多还带有像肉一样的东西

月经血块多还有像肉一样的东西,如果有性生活史,有可能是怀孕,自然流产导致的妊娠组织排出。但也有可能是子宫内膜较厚,月经量较多,子宫内膜整块脱落,随着月经排出体外,增厚的子宫内膜外观像肉一样。建议将肉样组织送病理检查,同时到医院妇科做检查。根据检查结果进行明确诊断,再决定进一步处理。

语音解答 2021-04-29
为什么月经血块多还带有像肉一样的东西

来月经有点像血崩怎么办

来月经有点像血崩要注意观察,如果已经几天都特别多,这时需要立即到医院做诊断性刮宫。如果只是刚开始来,量比较多,可以吃止血的药物,可以吃宫血宁或者是云南白药胶囊。如果逐渐减少,暂时不要处理,等月经干净后一定要到医院做B超检查,看有没有器质性病变,比如黏膜下子宫肌瘤、子宫腺肌症或子宫肌瘤、子宫内膜息肉。

语音解答 2021-04-29
来月经有点像血崩怎么办

禁欲15天精子质量会如何

备孕禁欲十五天,精子质量不是最好的时候。据统计精子质量最好是在禁欲三到五天,不要超过七天。精子从睾丸产生,成熟后储存在附睾内。精子是随时产生,不是排泄一次后产生,十五天不排精,精子在附睾内储存时间过长,代谢废物积聚,容易导致死精或者精子活动力变差。

语音解答 2021-04-29
禁欲15天精子质量会如何

霉菌性阴炎用什么药效果好

如果确诊是霉菌性阴道炎,用唑类抗真菌药物效果最好,可以通过阴道用药,也可以通过全身用药。对于有性生活史的女性,不在月经期建议采取阴道的局部用药,常用栓剂有克霉唑栓剂和咪康唑栓剂等。如果在月经期或者是没有性生活史,不能进行阴道局部用药,建议采取全身用药,常采用口服药物进行治疗,如氟康唑、伊曲康唑等。

语音解答 2021-04-29
霉菌性阴炎用什么药效果好

更年期月经淋漓不尽是怎么回事

更年期出现月经淋漓不尽,首先要明确是否有子宫内膜病变。建议及时到院妇科就诊,首先做妇科检查了解阴道、宫颈情况、出血量多少、子宫位置大小、有没有子宫及盆腔炎症,并做血绒毛膜促性腺激素检查及盆腔彩超。如果通过以上检查,子宫内膜病变不能排除,首选处理方案是做宫腔镜探查,同时要了解到宫颈管的情况。

语音解答 2021-04-29
更年期月经淋漓不尽是怎么回事

肺部7mm结节会癌变吗

如果肺部7mm结节发生变化会恶变:一、直径增大,倍增时间符合肿瘤生长规律。二、病灶稳定或增大,并出现实性成分。三、病灶缩小,但出现实性成分或者其中实性成分增加。四、血管生成符合恶性肺结节规律。如果肺结节大于7mm,应该做定期随访,对肺结节良恶性诊断具有重要意义。

语音解答 2021-04-29
肺部7mm结节会癌变吗

女人月经期间吃什么好

如果在经期有痛经的情况下,还可以适当服用些温热的红糖水或者姜糖水来缓解。月经期间失血,还可以额外的补充瘦肉,猪肝等含铁量比较高的食物。

语音解答 2020-11-19
女人月经期间吃什么好

稍微吃点东西肚子就大怎么回事

稍微吃点东西肚子就大应该跟个人饮食和个人体质有很大关系,如果经常出现腹胀或者便秘,可以到医院做胃镜或者是肠镜检查。如果是生理性疾病导致,可以暂时不需要处理,定期观察就行。如果跟饮食有关系,就要积极控制饮食,以低盐、低脂、低糖饮食为主,可以缓解症状。

语音解答 2021-04-29
稍微吃点东西肚子就大怎么回事

乳腺发育不良怎么办

乳腺发育不良可以通过注意适当加强营养和补充外源性雌激素进行纠正,也可以适当按摩刺激,促进局部血液循环和促进乳腺发育。如果经过这些处理效果仍然不佳,还可以到正规医院整形外科或者乳腺外科进行丰乳手术治疗。手术以后需要注意适当加强休息,避免过于劳累,并且要注意适当加强营养。

语音解答 2021-04-29
乳腺发育不良怎么办

精子发黄的原因是什么

精子发黄的原因有:一、泌尿生殖系统炎症,容易精液发黄,但一般都会伴有尿频、尿急、尿道口分泌物,彩超检查发现局部血运丰富,有炎症表现。二、长时间没有排精,一般超过十天以上,附睾内精子没有排出体外,部分精液浓缩吸收,颜色也会发黄。三、大量进食带有黄颜色的食品,精液中容易发黄。

语音解答 2021-04-29
精子发黄的原因是什么

短暂性脑缺血发作的症状

短暂性脑缺血发作通常是由于各种原因引起短暂性缺血,并且导致短暂性神经功能缺失。大部分短暂性脑缺血发作病人可以出现一侧肢体麻木以及肌力下降、看东西模糊、视力下降以及一过性黑蒙。部分患者还可以出现口角歪斜、说话含糊不清,不能正确表达自己意识等。患者持续时间通常都比较短暂,并且不会遗留永久性功能损害。

语音解答 2021-04-29
短暂性脑缺血发作的症状

肝腹水能传染吗

如果白细胞或者白蛋白下降,也可以导致腹水形成,不会传染。如果既往有慢性肝炎病史,应该早期到医院进行护肝治疗,积极地使用抗病毒药物治疗。如果是腹水,可以使用白蛋白,对于减轻腹水也有帮助,肝腹水没有传染性,也不具备传染能力。

语音解答 2021-04-29
肝腹水能传染吗

怀孕后乳房变化是什么

女性怀孕后乳房会出现增大,有时可伴有胀痛不适。而有些女性乳头颜色会逐渐加深,有色素沉着,乳晕旁边有比较小的结节,称为蒙氏结节。是正常生理现象,主要是由于女性怀孕后体内雌性激素水平升高而导致。平时要注意保持乳房清洁卫生,选择合适内衣,避免频繁刺激或者摩擦乳头。

语音解答 2021-04-29
怀孕后乳房变化是什么

女性右边小肚子疼是怎么回事

如果单纯右下腹疼痛有可能是肠炎,或者肾结石早期表现,还有生理性痛经也可以出现右下腹疼痛。最好建议患者到医院做腹部彩超和化验血常规。如果血细胞出现白细胞升高,可以早期使用消炎药物进行治疗。如果是阑尾炎导致,应该早期诊断,可以使用消炎药物控制症状。如果腹痛加重,有时还要考虑手术治疗。

语音解答 2021-04-29
女性右边小肚子疼是怎么回事

头跳痛是什么原因

头跳痛的原因有:一、偏头痛,通常局限于一侧,并且呈现一阵一阵、搏动性疼痛,大部分和过度劳累、精神紧张以及环境因素、激素水平密切相关。二、感冒,很多感冒表现为头部一阵一阵跳痛。三、颅内占位性病变,通常是由于颅内压力升高导致头部出现跳痛。

语音解答 2021-04-29
头跳痛是什么原因

治疗便秘的方法

目前治疗便秘最有效最直接的办法,可以使用润肠通便的药物。还有一种灌肠,也是最直接最有效,可以马上进行排便,从而缓解患者的痛苦。但这仅是一种缓解临时的办法,并不能起到治疗的目的。首先应该明确病因,如果经常的出现便秘,可以使用润肠通便的药物进行治疗,从而控制患者症状。

语音解答 2021-04-29
治疗便秘的方法