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多梦易醒无法深度睡眠是怎么回事

邸志勇医生
邸志勇 主任医师 全科
黑龙江省医院 三甲
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多梦易醒无法深度睡眠是怎么回事

多梦、易醒、无法深度睡眠,跟个人体质、情绪、心理压力都是有很大的关系。

如果长期处于压力过大或者长期处于焦虑状态,都是可以出现多梦、易醒。还有早期抑郁症,也可以出现睡眠障碍。

在治疗上可以选择心理疏导,对于改善患者的症状同样也是有帮助,还可以建议患者看中医,使用镇静安神的药物,同样对于改善患者症状也是有好处。最主要的办法就是要保持心情舒畅,这也许最重要。

以上健康科普知识仅供参考。

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