糖尿病患者主食的挑选，当然要吃营养丰富、升糖指数低的主食。
在日常生活中满足上述要求的主食也有很多，可以选择由杂粮、粗粮制成的主食，如荞麦馒头、玉米馒头。
此外，还可以吃些燕麦片，代替精米、精面所做成的主食。不但含有大量的粗纤维、维生素、微量元素和矿物质，并且这些食物吸收较缓慢，在胃肠道停留时间长，不容易引起餐后血糖的升高，对于糖尿病患者是优先的选择。
以上健康科普知识仅供参考。
糖尿病患者主食的挑选，当然要吃营养丰富、升糖指数低的主食。
在日常生活中满足上述要求的主食也有很多，可以选择由杂粮、粗粮制成的主食，如荞麦馒头、玉米馒头。
此外，还可以吃些燕麦片，代替精米、精面所做成的主食。不但含有大量的粗纤维、维生素、微量元素和矿物质，并且这些食物吸收较缓慢，在胃肠道停留时间长，不容易引起餐后血糖的升高，对于糖尿病患者是优先的选择。
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