高血压预防与控制的主要措施

高奋
高奋 主任医师 心血管内科
山西医科大学第二医院
三甲

高血压的预防和控制主要包括非药物和药物治疗。首先药物治疗一定是要在医生的指导下规律用药,不能随便停。因为血压的波动对患者是非常凶险的,可能会出现严重的并发症,所以对于高血压患者一定要在医生的指导下进行药物治疗。

其次非药物的控制也是非常重要的,非药物的控制主要包括:第一饮食的控制,就是低盐、低脂饮食,要吃高纤维、维生素含量比较高的绿色的蔬菜。第二适量的运动,做规律的有氧运动,也不能过度运动。第三就是规律的作息,不建议患者做高风险的工种,比如长途汽车或者开吊车,做长期的集中注意力的工作可能会导致患者血压不容易控制,甚至可能出现危险的状态。

所以对于高血压的患者的防控一定是全方位的,既要注意平时的生活方式的调整,同时一定要在医生的指导下规律的进行药物的治疗和高血压的随访。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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