第一种：总是感觉头晕乏力没精神常见于作息不规律的患者。夜间休息不好、劳累熬夜、晚上躺在床上看手机时间过长会出现头乏力没精神。建议病人规律作息、白天进行适当的体育锻炼、健康饮食，通过生活方式进行调整。
第二种：常见于超重和肥胖的患者。病人夜间缺氧打鼾导致脑细胞缺氧及二氧化碳堆积，第二天出现晕晕乎乎的感觉。
第三种：常见于血压不稳定的患者。患者平时检测的时候正常，血压突然出现变动时也会出现晕晕乎乎没精神。需要进行血压的监测，1天监测4次，早晨6:00一次、上午9:00~10:00一次、下午4:00一次、晚上9:00~10:00一次，监测3~5天，假如血压有问题需要及时到医院调整血压。
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