三踝骨折康复最佳时间

陈崇伟
陈崇伟 主任医师 骨科
山西医科大学第二医院
三甲

三踝骨折康复的最佳时间是骨折后的前三个月。如果前三个月活动不到,三个月以后康复锻炼就比较吃力,患者也比较痛苦,时间也比较长。

三踝骨折以后,前三个月的锻炼也是分为早期、中期和晚期。早期就是骨折刚做完手术以后,要让骨折端稳定。建议患肢周围肌肉进行等长的收缩锻炼,就是肌肉没有活动度、幅度,关节不动、肌肉进行收缩锻炼。一个月到六周踝部软组织损伤已经愈合,就可以进行非负重的足踝部的关节的活动度锻炼。骨折愈合以后,可以进行关节的下肢负重锻炼。到两个半月左右,慢慢进行负重的锻炼。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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