建议如下：
第一，早期治疗很关键，建议早期要给适度的保护、制动、休息。另外要积极的消肿，肿胀太重会导致足踝部的关节周围的粘连，影响后期的功能。
第二，肿胀消退以后，可以用弹力绷带加压包扎足踝部，也可以促进足踝部的恢复。
第三，足踝部韧带拉伤以后，拉伤部位可以制动，但是拉伤部位以外的肌肉可以进行肌肉的锻炼。比如大腿股四头肌可以进行锻炼，也能促进恢复。
第四，足踝部拉伤以后，饮食方面建议吃高蛋白的、低脂肪的饮食。不要太油腻，清淡的、蛋白高的如瘦肉、鸡蛋等，也能促进愈合。
脚踝韧带拉伤怎么办恢复快
山西医科大学第二医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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三碘甲状腺原氨酸偏低是什么意思
三碘甲状腺原氨酸简称叫T3，一般情况下正常人甲状腺激素是平衡的，T3、T4、游离T3、游离T4基本上处在一个要么都正常要么都偏高或者偏低。如果病人单一的T3低，比如游离T4还有促甲状腺激素都正常， T3低往往叫低T3综合
语音解答
2020-08-01
幽门狭窄症状
幽门梗阻临床表现最多见的就是恶心、呕吐，吐出来的有宿食味也就是发酸、发臭，还有不消化的食物残渣。如果患者长期的溃疡一直存在，溃疡面出现糜烂、潴留时，可以合并有消化道出血，就需要积极去进行相关的处理。胃
语音解答
2020-08-01
血混在大便里是癌症吗
大部分不是，不必太担心，要看大便和血是什么状态： 第一，大便滴血或者手指上有血，或者便的时候有疼痛、既往有痔疮，大部分是痔疮、肛裂引起的，也有部分是息肉表面糜烂、破溃引起的。
语音解答
2020-08-01
胃肿瘤的早期症状有哪些
针对良性肿瘤，小的可以是没有症状的，长大了以后可以有堵塞症状，对人体造成的损害不是特别的大。但是恶性肿瘤就需要高度的警惕，即使是胃的恶性肿瘤，在早期也是没有症状的。也就是不能通过症状来判断是早期还是中
语音解答
2020-08-01
胃印戒细胞瘤的治疗
印戒细胞是恶性程度比较高的肿瘤，治疗是提倡早发现、早诊治，但是有很多病人发现时就是晚期。如果是早期体检发现的这一类人群，有手术的机会。但是如果是出现临床症状以后，发现是进展期或者是晚期的肿瘤，就需要多
语音解答
2020-08-01
原发性甲状腺功能减退症是什么
原发性甲状腺功能减退症指的是甲状腺本身有病。第一种情况是桥本病，甲状腺组织被自身慢慢破坏，导致不能分泌甲状腺激素。第二种情况是病人得了甲亢，用药物治疗时药物过多会出现甲减，从而导致甲状腺功能减退。第三
语音解答
2020-08-01
重度更年期综合征症状
更年期往往有一些情绪上的变化，轻则觉得睡不好觉、有点脾气等等。重则体重增长很快，有些病人甚至出现忧郁症，表现为心里烦躁、容易发脾气、睡不着觉等。有的人还会出现面部潮红，脸上一阵一阵的发热，全身难受，也
语音解答
2020-08-01
弥漫性甲状腺病变怎么引起
弥漫性甲状腺病变实际上叫甲状腺弥漫性病变，这种病变实际是超声检查的时候发现甲状腺组织看起来结构比较乱，有的像网格一样。因为甲状腺弥漫性病变最常见的是桥本病，所以如果病人甲状腺抗体高，超声也有弥漫性病变
语音解答
2020-08-01
婴儿拉屎果冻状怎么回事
具体要看排的量多少来分析，如果宝宝大便出现了果冻状物甚至带有血腥味，还有的带血丝，说明孩子的肠道出现了比较严重的问题，最好及时送检大便化验并看医生。如果出现这种情况，一般说明有肠道的感染，最常见细菌感
语音解答
2020-08-01
做幽门螺旋杆菌检查前注意事项
做幽门螺杆菌检查前大家第一要切记一般是在空腹状态下做的，如果大家下午就诊，早晨不小心吃了饭，一般要是相隔6小时以后偶尔会给大家提供方便去做。第二个在做的过程中，因为口服了药物，所以不建议大家主动过度的说
语音解答
2020-08-01
生石灰烧伤应如何处理
生石灰烧伤以后首先要看到烧伤的部位和烧伤的程度，一旦受伤以后，最好是及时的进行粉尘、生石灰简单的擦拭和处理。如果像头面部，尤其是眼部出现生石灰的受伤以后，先不要用水进行冲洗，用棉棒或者清洁的布料进行简
语音解答
2020-08-01
手术后麻醉复苏要多久
麻醉复苏是手术和麻醉结束以后，病人从麻醉和手术的应激状态中逐渐恢复的一个过程。麻醉以后患者会进入恢复室，一般半个小时以后就可以拔除气管导管，再继续至少观察半个小时，等待病人意识清醒、呼吸平顺、握持有力
语音解答
2020-08-01
膝盖伤口化脓怎么处理方法
首先要采取合适的办法把伤口的脓液尽量的给清除干净。比较浅的话通过局部的消毒擦药等办法，选择合理的药控制细菌感染，另外还可以针对性的选用局部有效的药物来控制感染。比较深的部位的伤口要用注射器进行冲洗，把
语音解答
2020-08-01
低血压110危险吗
低血压110就是舒张压110，是比较危险的。因为按照舒张压的程度来判断，大于等于110毫米汞柱，就相当于比较严重的高血压状态。如果患者又合并重要的脏器的损伤，比如出现头晕、呕吐还有气短，心脏出现剧烈的心绞痛，急
语音解答
2020-08-01
低血压高怎么治
低压高也就是舒张压增高，在治疗的时候首先是要根据舒张压增高的程度，来决定是否进行生活方式的干预或者药物治疗。如果舒张压虽然有所增高，但是仍然小于100毫米汞柱，患者没有严重的临床表现，没有头痛、没有心绞痛
语音解答
2020-08-01
泌尿道感染治疗多久
泌尿系感染的治疗疗程是根据不同类型来敲定的。第一类就是急性的尿路感染，常见的感染有急性的肾盂肾炎，这一类治疗的周期要长，一般建议10~14天的敏感的抗生素的治疗，治疗以后还要续贯治疗。急性的下尿路的感染比如
语音解答
2020-08-01
再生障碍性贫血传染吗
再生障碍性贫血大多数是后天的疾病，跟免疫有关系，是不传染的。但是肝炎后再生障碍性贫血如果传染，就是传染肝炎病毒，不会传染再生障碍性贫血。再生障碍性贫血在临床上主要表现为贫血、出血、感染，病因目前大多数
语音解答
2020-08-01
重度动脉硬化怎么办
重度动脉硬化时表明管腔的狭窄程度比较严重，从影像学分析来讲，一般都是指狭窄程度大于70%的，很多的研究已经证明此时发生心梗、斑块破裂的风险很大。所以要积极的治疗，而且治疗也不仅是单纯的药物治疗，可能还需要
语音解答
2020-08-01
高血压预防与控制的主要措施
高血压的预防和控制主要包括非药物和药物治疗。首先药物治疗一定是要在医生的指导下规律用药，不能随便停。因为血压的波动对患者是非常凶险的，可能会出现严重的并发症，所以对于高血压患者一定要在医生的指导下进行
语音解答
2020-08-01
