上火不能吃什么

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

上火为民间俗语,又称热气。中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即为上火。

因此,所谓的火是形容体内某些热性的症状,而上火也是人体阴阳失衡后出现的热性证候,具体的症状,如眼睛红肿、口角糜烂、牙龈肿痛、咽喉痛、尿黄便秘的。

出现了上火的时候不要吃刺激性和油炸类的食物,刺激性的食物会使火上浇油,更加重上火的症状,而油炸类的食物会使热气更甚,因此,这两种食物要少吃,饮食上要多吃一些凉性食物,带有苦味的食物都有助于泻火,比如苦瓜、绿豆、莲子心的。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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