怀孕后孕妇很容易发生缺铁性贫血，因为宝宝需求的铁量增加，如果孕妇缺铁，建议加强含铁的饮食，如动物的肝脏，动物的血，香菇，黑木耳，樱桃等，都富含有铁。
同时，建议孕妇的饮食尽量多样化，多吃富含维生素的食物，因为维生素c可以促进铁的吸收，如果缺铁严重，建议孕妇补充铁剂，如右旋糖酐铁分散片，多糖铁复合物胶囊等都可以。
建议孕期的饮食要多样化，合理膳食，这样孕妇就不容易出现缺铁，同时还要注意休息，多补充新鲜的蔬菜水果。
孕妇缺铁吃什么
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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