孕妇在生产时由于宫缩会出现疼痛的症状，所以针对这个问题可以通过以下6个动作来减轻顺产的疼痛:
一、深蹲孕妇可以将两腿微微张开，两手伸直扶住椅子，然后调整呼吸的同时，轻轻地蹲下，然后再慢慢地起身，此动作可以减轻顺产的疼痛；
二、还可以压腿，孕妇可以将一只腿放在椅子上，可以在一定程度上打开骨盆，可以缓解宫缩带来的疼痛；
三、还可以抬起一只腿，手部伸直向前，将身体微微向前倾；
四、再就是可以左侧卧位在病床上，两腿间夹一个枕头，也能够缓解疼痛的症状；
五、或者是孕妇跪在床上，伸直双手做伸懒腰，调整呼吸的动作；
六、孕妇可以缓慢地来回走动，速度不要过快，在走路的同时调整呼吸，这些疼痛的症状都是可以明显减轻的。
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