产妇产后饮食和平常一样，但排便却出现便秘的情况，称为产后便秘。
产妇要多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果，如木瓜、苹果、香蕉等，也可以多吃一些蔬菜、粗纤维的东西，如芹菜、菠菜、韭菜、胡萝卜、黄豆芽，及一些粗粮类如玉米、番薯、芝麻等等。
还有一些食物，如蜂蜜水、泡燕麦片等，对产后便秘缓解也有好处，产妇同时要适当的运动，不能长时间的久坐或久站，也可以通过按摩腹部促进肠蠕动来改善便秘的症状。
产后便秘吃什么最有效
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-24
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腰椎损伤的恢复需要根据腰椎损伤的程度来决定，主要分为以下几种： 一、腰椎损伤若仅是软组织的损伤，在早期的24h之内，对肿胀处进行冰敷，以减轻局部的疼痛以及肿胀，同时要卧硬板床休息，避免腰背部的受力等；
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2020-07-24
