肉类，动物内脏以及菠菜含铁比较丰富，肉类含铁最丰富，不仅含铁、蛋白质、钙等其他营养成分也很多，所以孕期要尽量多吃肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉，动物内脏主要包括肝脏、大肠等等。
含铁都比较丰富，菠菜含铁也很丰富，也含有叶酸，孕妇要多吃一些新鲜的水果，最好的补铁的水果就是平，孕妇要多吃一些青菜，比如胡萝卜和土豆，对于孕妇说都非常重要，孕期由于胎儿消耗较多。
孕妇常常出现铁缺乏甚至缺铁性贫血，临床表现为铁蛋白小于20ug/l或者血红蛋白小于100g/l，对于这样的孕妇，不仅饮食上要多补铁，也可以适当的吃铁片以及补铁中药。
新配的眼镜戴着眼睛胀痛，这是正常反应。 新佩戴的眼镜需要有一个适应过程，在刚佩戴的一个月内会有轻度的眼部胀痛，可能会伴随着头晕，在继续佩戴一段时间之后，只要能够保持合理用眼习惯，症状会逐渐消失。
骨穿的全称是骨髓穿刺手术。 通常是用于检查细胞的形态，主要用于诊断白细胞减少、白血病、贫血、骨髓瘤、淋巴瘤、脾功能亢进、类白血病反应、骨质破坏、骨痛、心包粘连、月经周期混乱、恶性肿瘤、结缔组织疾病以及寄
一般产妇在顺产后两周可以洗头洗澡。 这是因为顺产后产妇的新陈代谢较旺盛，分泌物也较多，留在身上及头发上的污垢较多，及时清洗，可以减少产褥期的感染。
宫口开一指多久能生是没办法确定的，具体要看是否临产，临产的标志是有规律的，宫缩间隔时间在5到6分钟，且逐渐缩短，强度逐渐增加，宫缩持续时间在30秒以上，伴随着宫颈管消失，宫口进行性扩张，规律宫缩，宫口开一
一般如果月经规律的女性月经周期在28到30天的，怀孕18到20周就能感觉到胎动，如果超过20周还没有感觉到胎动，要及时到医院去查看，要警惕是否有胎儿停止发育的可能。
产后漏尿是因为妊娠分娩，特别是产钳或胎吸的助产的产妇容易出现盆腔内膜、子宫主韧带、骶韧带和盆腔盆底肌肉受到过度牵拉削弱其支撑的力量。如果产后过早参加体力劳动，特别是重体力劳动，也将影响盆地组织张力，都
胎位低的孕妇在走路的时候可能会感觉到下腹部有下坠感或者有隐隐作痛的感觉，甚至可能会因为胎位比较低而出现耻骨联合处的酸痛感，另外，还有可能出现尿频或者便秘等不适的症状。
早上起床眼睛模糊有以下几种原因： 一、如果用眼过度，例如长时间看手机、电脑或熬夜时，会导致眼睛干涩，泪水分泌过少，不能形成稳定的泪膜，所以会导致看东西模糊；
在进行运动后，至少应当间隔30~40分钟左右才可以吃饭。 在进行运动后是不建议立即吃饭的，因为运动之后血液都在工作，这种情况会减少胃肠道的血液供应，而胃肠道的血供减少，则会导致消化功能减弱，减少食物中的营养
哭得眼睛疼原因不同，治疗方式也不同，具体有以下几种： 一、如果是因为泪液对眼皮浸泡造成的慢性炎症，可用干净的纸巾将眼部皮肤泪液擦干，并且对局部热敷，很快就会自行恢复；
