妊娠期由于胎盘分泌大量的雌激素促进乳腺腺管的发育分泌大量的孕激素又会刺激乳腺腺腺泡的发育，使得妊娠期乳房就开始增大，充血明显。
妊娠末期，尤其是接近分娩期，挤压乳房时候可能出现少量的淡黄色稀薄液体，又称为初乳。
产后胎盘娩出之后，雌激素水平迅速下降，新生儿吸允乳头，乳汁开始分泌。在停止哺乳之后，乳房将逐渐缩小至孕前大小，恢复时间因人而异，大部分人在停止3到6个月哺乳后，可以基本恢复孕前的状态。
同时要注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠，放松心情，养成良好的有规律的作息习惯。
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