男性延时最简单的方法，口服盐酸达泊西丁、盐酸舍曲林是效果最好、最简单的治疗方法。
其次，可以外用药物，比如同房前半小时，龟头外涂复方利多卡因乳膏或者达克罗宁，来改善性生活时间短的目的。
再者可以戴双层避孕套来减轻龟头的敏感，改善射精快。
日常生活需要注意规律作息，不熬夜，戒烟酒，经常参加体育锻炼，比如慢跑、深蹲等。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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再者可以戴双层避孕套来减轻龟头的敏感，改善射精快。
日常生活需要注意规律作息，不熬夜，戒烟酒，经常参加体育锻炼，比如慢跑、深蹲等。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
