人在走路或跑步的时候，首先是脚后跟优先着地，因此地面对脚后跟的反弹力比较大。如果是长期跑步，尤其是长距离的跑步或者跑步场地凹凸不平，对脚后跟的冲击就更大，时间长后，会引起足跟的疼痛，也可以引起足底筋膜炎等。
在疼痛明显的时候，要适当的缩短跑步的距离。可以给予非甾体抗炎药如塞来昔布等口服，可以做物理治疗、热敷、有效的缓解作用。同时去掉引起此处疼痛的原因，在跑步的时候穿上一双专业的跑步鞋，对缓解足跟疼痛会有一定的帮助。也可以使用中草药泡脚，促进血液循环，缓解疼痛症状。
治疗足跟痛最好的药
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-21
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一个月来两次月经可能与以下因素有关： 一、可能是内分泌失调导致的，由于情绪、环境以及不良的生活习惯会引起激素分泌紊乱，导致阴道出现不规则出血，需要在医生的指导下服用药物治疗，可以缓解；
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2020-07-21
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抽烟是会长痘的，因为烟中的尼古丁会收缩微血管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，使皮肤细胞的富氧率降低，从而引起痤疮的发生，抽烟还会影响睡眠，容易导致内分泌紊乱，导致皮脂腺分泌过多，诱发痤疮的发生。
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2020-07-21
多久可以用早孕试纸
一般情况下，医生建议在停经一周以上就可以用验孕试纸进行检测了，但是如果有些女性排卵早、受孕早的情况下，有可能在停经30天就可以测出怀孕了，但是更为准确的还是应该等到孕40天左右再用试纸来验孕。
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2020-07-21
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一般来说，孕囊或者是胎盘下缘距离宫颈内口2cm以上才是正常的，如果在2cm以内称为低置胎盘，或者是边缘性的前置胎盘，前置胎盘会显著增加产前和产后出血的概率。
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2020-07-21
为什么月经会提前
月经提前主要是由于黄体功能不足引起的，引起黄体功能不足有多种因素，神经内分泌调节功能紊乱，可导致卵泡期卵泡刺激素缺乏，使卵泡发育缓慢，雌激素分泌减少，从而使排卵后黄体发育不全，孕激素分泌减少。
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2020-07-21
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2020-07-21
