月经期由于体内前列腺素的释放，会导致胃肠功能紊乱，同时由于体内的激素水平迅速撤退，也会造成体内的胃肠功能蠕动减慢，造成了肚子胀便秘的现象，并且由于在月经期间全身处于水肿的状态，可能会造成体重增加，造成肚子发胀的情况发生。
尽量多喝温开水，增加体内的新陈代谢，避免出现肚子发胀的情况发生。同时要注意好个人的饮食，避免辛辣、刺激性的食物以及生冷、寒凉的食物，以免加剧胃肠道功能的紊乱。
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