保养卵巢可以通过以下几种方法：
一、要有良好的生活习惯，尽量不要熬夜，保持心情愉快，避免焦虑的情绪，将对卵巢的维护有很好的作用；
二、在日常的生活中，不要烟酒过度，尽量吃清淡容易消化的食物，尽量少吃油炸、辛辣刺激性的食物。
三、在用药的过程中一定要在医生的指导下，避免使用对卵巢有伤害的药物，使用促排卵治疗的时候一定要在医生的指导下使用。
四、在饮食上可以多吃一些含植物性雌性激素高的食物，如豆浆、黑豆等。
如何保养卵巢最好方法
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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