孕妇能吃泡面吗前三个月

任宝花
任宝花 副主任医师 全科
鹤岗市人民医院
三甲

孕妇偶尔吃泡面是可以的。

方便面属于油炸类的食物,主要的成分是碳水化合物,调料当中的味精和盐分比较多,营养成分却少之又少。事实上孕妇也可以偶尔吃方便面,但是最好不要把方便面里现成的调料加进去,因为其中的防腐剂对于准妈妈的身体是非常有害的。

为了能够让泡面吃得更具营养,最好可在煮方便面的时候加入青菜、鸡蛋等,但是长期吃泡面容易导致营养缺乏,微量元素摄入不足,对孕妇没有好处。

怀孕以后应该注意营养,饮食上荤素营养合理搭配,不能偏食,不要挑食,有助于各种营养成分及微量元素的充足摄入,对胎儿发育有好处。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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